Mes programmes
La mission de coaching s’effectue dans un cadre préétabli lors d’un entretien préalable online gratuit de 30 min.
Coaching hebdomadaire
Après un premier contact et selon ta problématique, il peut être nécessaire de prévoir un accompagnement sur plusieurs séances pour atteindre tes objectifs. J'offre la possibilité de prendre des packs à partir de 6 séances prévisibles. Ceci offre l'avantage de payer en plusieurs et d'organiser le rythme de tes séances dans un temps défini, 6 ou 8 semaines. Tout le programme est fait sur mesure pour toi et en fonction de tes besoins
Accompagnement: coaching, PNL, analyse transactionnelle, autre outils de support (voir sous l’exemple de déroulement du programme).
En fin d'accompagnement, la personne coachée reçoit un questionnaire pour lui permettre de mesurer ses progrès réalisés, par l'intermédiaire du soutien reçu. Elle peut notamment évaluer ses progrès du point de vue de ses leviers de motivation, sa mobilisation et planifier la suite de son parcours.
Le questionnaire permet d'évaluer le ressenti au niveau de la confiance en soi et de l'assertivité, et de faire un bilan sur ses apprentissages et le développement de stratégies mentales parmi lesquelles les stratégies de créativité, de motivation et de décision.
Les séances se font à distance (Zoom, FaceTime, téléphone).
Example de déroulement du programme hebdomadaire:
– 1ère séance de mapping et établissement des objectives
– 1 séance par semaine de 60min
– Support par email / whatsapp entre les séances tout au long de la période
– Différentes outils de soupport: walking coaching, journaling, méditation*, yoga*, soins energetiques*, constellations familiales*, etc
Durée: 1h
Nombre de séances: 6 ou 8 d'1h (sur 6 ou 8 semaines)
Tarifs: De CHF 700.- à 900.- Possibilité de payer en plusieurs fois.
Confiance en soi - 3 mois
Je t’offre un espace de confiance, respect et bienveillance dans lequel tu pourras t’exprimer librement, reconnecter avec ton plein potentiel et oser rayonner dans toute ta liberté.
A la différence d’avec ton entourage, tes amis, ta famille, te confier à une personne extérieure spécialisée et bienveillante te permettra de progresser efficacement en évitant toute critique néfaste.
Ainsi, grâce à mes accompagnements individuels, tu pourras:
- Comprendre ce qui t’arrive et pourquoi, grâce à un nouveau point de vue
- Te reconnecter à toi
- Surmonter une difficulté ou un blocage
- Améliorer la vision de toi
- Créer des opportunités
- Concrétiser son potentiel et réaliser ses objectifs
- Réussir ton changement sereinement
- T’accomplir dans la durée
Lors de mes séances, j’utilise une palette d’exercices issus de diverses formations telles que le
coaching, la PNL, l’analyse transactionnelle, la communication positive, et l’aide mon réseau
de professionnelles de la santé émotionnelle (méditation, yoga, soins énérgetiques,
constellations familialer, etc)
Durée: 1h
Nombre de séances: de 6 à 8 d’1h (sur 3 mois)
Tarifs: De CHF 800.- à 1000.- Possibilité de payer en plusieurs fois.
